Mieux dormir grâce à la sophrologie – Genève

Mieux dormir grâce à la sophrologie

Genève

Chantal ROY

Chemin Malombré 5, 1206 Genève

Les LUNDIS 28 septembre, 12 octobre, 2, 16, 30 novembre de 19h00 à 20h30
Coût : Fr. 172,50 par personne pour les 5 séances y compris enregistrements et documents d’accompagnements
(GROUPE DE 4 PERSONNES)

Renseignements et inscriptions jusqu’au 18 septembre 2020 auprès de :
info@chantalroy.ch ou 022 346 27 67

Un programme spécifique (pratique et théorie) en cinq séances pour :
– apprendre à mieux se connaître pour mieux dormir
– connaître les bonnes recommandations pour une bonne hygiène du sommeil
– mieux gérer le stress et mieux dormir grâce à l’apprentissage et la pratique de techniques de sophrologie