Liste des cours et entraînements
La sophrologie peut se pratiquer en séances individuelles chez un sophrologue ou en cours collectifs.
Sur le profil de chaque sophrologue répertorié dans ce site, vous pouvez voir s'il pratique des séances individuelles et/ou des cours collectifs.
Les cours collectifs peuvent être:
- des cours de découverte de la sophrologie (cours d'introduction)
- des séances d'entraînement pour des personnes connaissant déjà la méthode
- des cours adaptés en fonction de certaines populations (enfants, seniors, par exemple) ou de certains besoins spécifiques (gestion du stress, sport, prévention du burnout, sommeil, proches aidants par exemple) ou étudiants (programme spécial étudiants)
Dans le menu de droite vous pouvez choisir le type de cours souhaité et la région la plus favorable pour vous.
Nous vous souhaitons de belles découvertes !