La Sophrologie Caycédienne®

Quinzaine nationale de la Sophrologie Caycédienne

Du 5 au 16 novembre 2019

Dans une dizaine de villes suisses : conférence tout public « Faire face au stress avec la sophrologie ».

Cet événement national se fait en lien avec la Semaine Internationale de la sophrologie proposée par Sofrocay et qui aura lieu du 18 au 24 novembre 2019.

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Méthode psycho corporelle aidant à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

 

Une méthode … un art de vivre son quotidien …

 

 

 

Applications courantes

 

Prévention

Trouver un meilleur équilibre corps-esprit afin notamment d’améliorer son sommeil et sa confiance en soi, de se sentir plus présent à son existence, de mieux prendre soin de sa relation aux autres.

Diminuer les effets négatifs du stress et acquérir les capacités d’auto réguler ses émotions.

Améliorer les performances dans des contextes (dans l’entreprise, les organisations, les métiers de la créations, etc.)

 

Social, éducatif et sportif

La sophrologie accompagne aussi efficacement les enfants et adolescents tout au long de leur apprentissage scolaire (concentration, mémorisation, évaluations, examens), ainsi que dans les difficultés au quotidien (somatisations diverses, peur de la séparation, énurésie, etc.).

Les sportifs peuvent améliorer leurs performances grâce à un entraînement avec la sophrologie.

 

Thérapeutique

Troubles psychosomatiques divers (troubles anxieux, phobies, céphalées, troubles respiratoires, troubles cardio-vasculaires, troubles digestifs, douleurs chroniques).

La sophrologie apporte également une aide bienvenue lors de la préparation à l’accouchement ou à des opérations/traitements médicaux lourds.

 

Association suisse des sophrologues caycédiens

Sophrologie Suisse, en tant qu’association faîtière nationale, regroupe les sophrologues caycédiens exerçant en Suisse, les soutient dans leur formation continue et leur sert d’interface avec le public, les assurances et institutions.

 

Ses principaux objectifs :

 

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