Atelier pratique – ouvert à toutes et tous.

Un après-midi de sophrologie et de partage : venez découvrir ce qu’est la sophrologie, l’approfondir en petits groupes — vous doter d’outils simples, ludiques et concrets pour se reconnecter à soi et renforcer votre estime de soi à tout âge.

• La Forêt des Super-Arbres Vivants (enfants 5-8 ans)
• Comment percevoir et maintenir une bonne estime de toi ? (ados 12-16 ans)
• Ose être toi : à la découverte des valeurs qui t’animent (à partir de 14 ans)

Modalités

La formation se déroule en présentiel et combine exposés, pratiques guidées, permettant une intégration progressive des techniques avancées et un approfondissement.

Atelier ouvert aux sophrologues ainsi qu’au grand public, sans prérequis.

Événement gratuit

Inscription

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